长途驾驶规定
一、驾驶员资质
1. 驾驶员必须拥有合法有效的驾驶证和行驶证，且具备相应的驾驶经验和技能。
2. 驾驶员需年满18周岁，并且经过专业的驾驶技术和安全培训，具备良好的驾驶行为和安全意识。
3. 驾驶员在长途驾驶前应确保身体状况良好，不得疲劳驾驶，不得饮酒或服用影响驾驶安全的药物。
二、车辆检查
1. 车辆必须经过定期维护和保养，保持良好的技术状况和安全性能。
2. 在长途驾驶前，应对车辆进行全面检查，包括刹车、转向、轮胎、灯光等关键部件。
3. 车辆应配备必要的应急工具和安全设备，如灭火器、急救包、警示牌等。
三、驾驶行为
1. 驾驶员在行驶过程中应遵守交通规则和安全操作规程，文明驾驶，不得超速、闯红灯、逆行等。
2. 驾驶员应保持稳定的情绪和控制力，避免急躁和冲动行为。
3. 在行驶过程中，驾驶员应保持注意力集中，观察周围交通情况，提前预判风险。
四、休息与饮食
1. 驾驶员在长途驾驶过程中应合理安排休息时间，避免疲劳驾驶。在连续驾驶超过4小时后，应停车休息至少20分钟。
2. 在行车过程中，驾驶员不得饮酒或服用影响驾驶安全的药物。同时，应保持饮食规律和健康，避免因饥饿或过饱而影响驾驶安全。
五、行车记录与报告
1. 驾驶员应记录行车过程中的重要信息，如行驶路线、时间、速度、里程等。
2. 在遇到异常情况或事故时，驾驶员应及时向相关部门报告，并保留相关证据和记录。
3. 行车记录与报告是保障行车安全的重要手段，必须真实、准确并及时上报。
六、应急处理
1. 驾驶员应了解并掌握应急处理程序和措施，如车辆故障、交通事故等。在遇到紧急情况时，应保持冷静并迅速采取相应措施。
2. 在行车过程中遇到危险时，驾驶员应首先保障人身安全，并迅速报警寻求救援。同时，应尽可能避免危险行为和扩大损失。