根据规定，驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟，判定为疲劳驾驶。
疲劳驾驶的判定并不只看驾驶时间，还要结合驾驶人的身体状态、精神状态等因素。一些驾驶人可能在驾驶一段时间后出现注意力不集中、反应迟钝等症状，这也会对行车安全造成威胁。因此，驾驶人应该时刻保持警觉，如果出现疲劳迹象，及时停车休息，确保行车安全。
驾驶多久算疲劳驾驶，如何避免危险？
长时间的驾驶容易使人感到疲劳，从而增加交通事故的风险。长途驾驶多久算疲劳驾驶呢？如何避免危险呢？本文将为你揭开这一秘密。
一、长途驾驶多久算疲劳驾驶？
疲劳驾驶并没有一个明确的时间界限，因为每个人的身体状况和耐力不同。一般来说，连续驾驶四个小时以上就可能被认为是疲劳驾驶。在这段时间内，驾驶员可能会出现注意力不集中、反应迟钝、困倦等情况，从而增加交通事故的风险。
二、如何避免疲劳驾驶带来的危险？
1. 合理安排休息时间
在长途驾驶过程中，一定要合理安排休息时间，每隔一段时间就要停车休息一段时间。这样可以缓解身体和精神的疲劳，使驾驶员保持清醒的状态。
2. 科学饮食
在长途驾驶前和过程中，要注意饮食健康，避免过度进食和高能量的食物。这样可以避免因消化系统问题而分散注意力。
3. 适当进行身体活动
在停车休息时，可以适当进行身体活动，如伸展肢体、散步等。这样可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳。
4. 调整驾驶姿势
长时间的驾驶容易导致肌肉疲劳和颈椎疼痛等问题。因此，要适时调整驾驶姿势，保持正确的坐姿和方向盘位置。
5. 使用安全带和车载气囊等安全设备
在长途驾驶中，要始终佩戴安全带，并确保车载气囊等安全设备处于良好状态。这样可以减少交通事故对身体的伤害。
6. 避免夜间或恶劣天气驾驶
夜间或恶劣天气条件下的驾驶容易导致视觉和路况识别困难，从而增加交通事故的风险。因此，要尽量避免在这些时间段进行长途驾驶。
7. 掌握科学的开车技巧
掌握科学的开车技巧可以帮助驾驶员更好地应对交通状况和突发事件。例如，合理控制车速、保持车距、提前做好减速准备等。这些技巧可以帮助驾驶员更好地掌控车辆，减少交通事故的发生。
长途驾驶过程中要注意合理安排休息时间、科学饮食、适当进行身体活动、调整驾驶姿势、使用安全带和车载气囊等安全设备、避免夜间或恶劣天气驾驶以及掌握科学的开车技巧等方法来避免疲劳驾驶带来的危险。只有这样才能确保驾驶员和乘客的安全到达目的地。