目录
一、高速开车多长休息一次
1、休息多长时间取决于汽车的使用和驾驶员；小型私家车在高速、正常速度行驶时(正常速度视情况而定)，建议白天每3-4小时休息一次，专业长跑4-4.5小时，夜间2小时，专业长跑2- 3小时。
2、最重要的还是靠人；因为车不累，只要有油车就没问题。
3、夜间，新手司机在高速公路上行驶时，最好每2-3小时进入服务店一次；如果是职业长跑的老司机，可以每3-4小时休息一次。
4、精力充沛，感觉不累，可以适度延长一些时间，但是需要注意不要超速！否则，这是非常危险的；再好的车，100多公里，基本都是对人身安全的威胁！如果不是小型车，就是中大型货车。
5、高速跑的时候，如果白天速度保持在110-120，无论是专业的还是非专业的人，每两三个小时都不容易疲劳，休息15-30分钟；如果车速保持在110公里/小时以下，可以延长40分钟左右。
二、第一次上高速应该注意什么
第一次上高速应该注意什么1、一般新手司机或者没上过高速公路的司机第一次紧张是正常的；开了几十万公里的车，现在在高速公路上感觉很紧张，因为看了那么多事故，这次怕是回不来了；1.首先，不知道你是不是新司机。
2、如果你是，注意法律；第一，在车后面贴一个实习标志，也就是我们常说的新手标志，这样其他司机就会提高警惕，对你更加宽容；但不要得瑟。
3、如果你开得太远，我会跑到你身边，打开窗户骂你；此外，需要注意的是，实习期为发证之日起一年内；实习期间在高速公路上驾驶机动车的驾驶人，应当由持有相应或者更高驾驶证三年以上的驾驶人陪同。
4、你应该注意这个地方；如果发生意外，保险可以说；2.即使你不是新司机，如果你没有第一次上高速，最好有一个三年以上驾驶经验和高速经验的司机陪你。
5、高速不同于城市环线，也不同于城市中的高速公路环线；我带了几个新司机跑高速，他们居然问我晚上高速没有路灯，这让我很惊讶；我说，你觉得应该一直有灯吗？他们说八达岭高速上有灯。
6、这是一个误解；建议第一次上高速，不要通宵跑，收起绕城市环线开车的各种问题，老老实实跑；我要谈谈如何表现。
7、3.首先，出门前要检查车辆，尤其是轮胎、刹车、备胎、油、水等；如果你不能换轮胎，那就去学校；我没办法，因为很多女生拧不动。
8、特别要注意轮胎；一般来说，用前面的钉子修补轮胎的问题不大，但如果胎壁被严重划伤，一定要注意，最好更换；检查磨损情况。
9、我见过很多女生的车；轮胎几乎秃了，还在行驶；你不是热熔轮胎。
10、你听天由命在这么高的速度下水；必须装满玻璃水什么的；夏天，挡风玻璃上会有各种恶心的昆虫尸体。
11、没有好的玻璃水，你不仅看不清路，还会恶心死；拿你的汽车手册来说，就是那本厚厚的手册，里面有你汽车问题的所有答案；即使你解决不了，这本书也会有很大的帮助。
12、我给别人的车做过急救，但对车型不熟悉；最后，我在这本手册中找到了答案；出行前要研究路线，在哪里上车，在哪里下车，牢记在心。
13、最好有一个可靠的导航，然后出行前记住相关的高速救援电话，关注高速官网实时获取高速路况信息；这是准备工作；在路上。
14、4.上了路之后，要明白高速的限速；我不要求你跑到限速，但你不能低于最低速度；每条高速公路将显示最高和最低速度。
15、如果没有目标，去看看你的代言；千万不要低于最低时速，这和超速一样危险，伤害别人也伤害自己；我见过很多新手在高速公路上爬行，我一直想把他们拉下来打他们。
16、双车道高速公路，可以在最左侧行驶；如果距离最高限速很远，记得看后视镜，在保证安全的同时主动给后车让路；如果有两条以上的车道，不要在超车道上行驶。
17、你可以放心地选择中间车道；开车时，尽量少走最外面的车道；那是给大型汽车的。
18、很多高速路不好走，外侧车道有很深的车辙；这是常年大车滚滚造成的；你会发现你的轮子在转。
19、此时只要把握好方向，不要紧张；没关系；尽量在左边超车，不要在右边超车。
20、即使在右边看到很多人也不要学；决心超车；前方驾驶员的注意力被喇叭灯吸引后，应尽快超车。
21、至于如何尽快做到，则是驾驶技术的另一个问题:“降档超车”；简而言之，超车的原则之一就是时间越短，超车越安全；超车时可能会超过一点速度，问题不大。
22、原车的秒表一般比指示速度低5%；即使你超过规定速度的10%，也可以认为是安全的；另外，就是不要跟在大车后面高速跑。
23、你应该在确保安全的情况下尽快超过他；当然，没有办法摆脱交通堵塞；还有，尽量不要被大车跟着，因为一旦有紧急情况，你可以阻止，而且是未知的。
24、网上可以查各种重大事故被大车追尾的后果；很多城市司机经常犯的另一个问题是超车后回车道太快，无法保证与后面的车保持安全距离；我建议你超车后走一会儿再回去。
25、另外就是很多朋友提到的“不要走应急车道”；这一点必须注意；不仅危险，而且应急车道经常有大车停车修车。
26、螺丝和其他乱七八糟的东西会刺破你的轮胎；这是严重的交通违规；最后，注意标志和标记，并提示警告标志。
27、一般在桥梁上钻涵洞时，不允许平行，有严格的限速；很多桥梁也有侧风警告，一定要注意；著名的是苏通大桥。
28、有时候侧风很厉害；看到一个小QQ被刮，来回跑；此外，它还是“事故多发区”的警示牌。
29、我说过很多次了，这东西不是吓唬你的；它是用血买来的；你最好提高10分。
30、另外，如果真的需要紧急停车，最好不要上车，站在护栏外，挂上警示牌，等待救援；下坡不要停，因为后面上坡的地方看不到你，弯心后面也不要停，这是死亡；如果觉得累了，找个休息区或者停车区休息，不要勉强自己。
31、别开累了；5:出高速时，提前加入线路，即使看到还剩1.5公里1公里，也要加入最外侧，准备出门；我相信你见过很多事故。
32、正是因为被迫退出，许多人死亡；如果你真的开得太远，不要倒车；一般开几十公里就可以掉头回来。
33、我相信你知道什么比你自己的生命更重要；提醒:开车是个技术活，但是开好车是个技术活；多思考，多总结。